Jak sobie radzić z przeziębieniem?

Lubię śnieg, ten widok za oknem, kiedy wszystko jest białe, uwielbiam kiedy skrzypi mi pod nogami, ale … czemu zawsze musi być jakieś „ale”. Okres zimowy dla mnie to istny horror z powodu przeziębień i choróbsk, które za to MNIE w tym czasie uwielbiają.

Od świąt – co dwa tygodnie „coś” mnie dopada. Pytałam znajomych, babcię i inne autorytety jak się najszybciej tego „czegoś” pozbyć i co jest pewnie do przewidzenia – ile osób tyle teorii. Postanowiłam więc, że stworzę swoją listę niezbędników, kiedy zaczyna Nas coś rozkładać. Oczywiście, z góry uprzedzam, że kiedy objawy długo nie ustępują należy się udać do lekarza, ale warto – zanim usłyszy się od niego proszę mi nie zawracać głowy, piję kawę - poratować się domowymi sposobami. Oto moje TOP 10. :)

1. Mieszanka czosnkowo-miodowo-cytrynowa. 

zdrowie.trójmiasto.pl

Brzmi to może baaaardzo niesmacznie, ale wbrew pozorom potrafi nawet ciekawie smakować. Smak jednak, nie jest najważniejszy – przecież chodzi o skuteczność. Ta mieszanka wybuchowa pomaga mi, kiedy katarowi, bólowi kości i gardła, towarzyszy gorączka. Jeden kubek wypity, wygrzanie na maxa i gorączka w 95% znika. Dodatkowo człowiek czuje się rano o niebo lepiej. Najlepiej pić ją przed samym snem, ponieważ ważne jest to, żeby się porządnie wygrzać pod kołdrą. 

Sposób przygotowania:

5 ząbków czosnku przeciskasz przez praskę, zalewasz wrzątkiem, następnie czymś przykrywasz. Po ostudzeniu dodajesz pół wyciśniętej cytryny, łyżkę miodu i odstawiasz mniej więcej na dobę, czasami wystarczy jedna noc. Po odstaniu przelewasz do innego kubka przez sitko TO co powstało i dzięki temu nie czujesz aż tak intensywnie czosnku. :)

2. Mleko z miodem

zdrowie.dziennik.pl

Na ból gardła idealne. Kiedy czuję tzw. nieprzyjemną „kluchę” w gardle, po wypiciu ciepłego (nie gorącego!!) mleka z miodem czuję ulgę. Jeśli pije je, mniej więcej 3 razy dziennie na drugi dzień ból albo znika całkowicie albo jest o połowę mniejszy. :)

3. Czosnek, czosnek i jeszcze raz czosnek.

jedzmy-zdrowo.pl

Jem go w takich okresach na potęgę. Oprócz wyżej wspomnianej mikstury, jem ząbek czosnku do śniadania, robię tosty i smaruje je wyciśniętym czosnkiem. Generalnie, wtedy wampiry do mnie na pewno na krewkę nie wpadną. :) Pamiętajcie, czosnek jest jednym z najlepszych i przede wszystkim naturalnym antybiotykiem. Przez cały rok, kiedy jego szczyptą „przyodziejecie” potrawy, na pewno wpłynie to pozytywnie na Waszą odporność.

4. CIRRUS

lekosfera.pl

Nie będę przecież udawać, że stosuje tylko naturalne leki, bo niestety tak się nie da. Te tabletki mogę z ręką na sercu polecić w walce z katarem. Jeśli użyjecie ich na samym początku infekcji, macie gwarancję albo ustania kataru całkowicie albo bardzo ograniczycie mu pole do manewru. :)

5. Syrop z cebuli

mojegotowanie.pl

Myślę, że każdy zna go chociaż z dzieciństwa, ale dorośli też nim nie gardzą. Przepis banalny – wystarczy skroić (nie za drobno!) około 3 cebul, zasypać cukrem, zostawić na kilkanaście godzin pod przykryciem i afrodyzjak gotowy. :) Nie bez kozery używam tutaj tego słowa. :) Ja lubię ten syrop na kaszel, ze względu na to, że pomaga go ograniczyć, ale uwielbiam też jego smak. :)

6. Neo-angin

polki.pl

Na silny ból gardła mi na prawdę pomaga. Inne tabletki, w przypadku małego bólu – dają radę, ale kiedy dopada mnie takie coś jak teraz – bez tych tabletek ani rusz.

7. Sen

mowimyjak.pl

Szczególnie dobry jest, kiedy towarzyszy Nam gorączka. Po krótkiej drzemce, człowiek na prawdę może obudzić się dużo zdrowszy. Pisze to osoba, która spanie w dzień uważa za coś co najmniej abstrakcyjnego. :) Dodatkowo, kiedy organizm jest osłabiony walką z chorobą, nie warto dowalać mu kolejnych dawek „emocji”, więc najlepiej iść pod kołdrę, wyłączyć telefon i zamknąć się przed całym światem. 

8. Dobra muzyka

dj.megamusic.pl

Spokojna, bardzo często poważna muzyka, wpływa bardzo korzystnie na Nasze samopoczucie. Nie dotyczy to tylko grypy czy przeziębienia, ale także ukojenia nerwów. Chwila + Ty + Słuchawki = lepsze samopoczucie, po prostu. ;)

Ja polecam taki MIX:



9. Gorąca kąpiel

dietastart.pl

Baaaaardzo gorąca, z dodatkiem ładnie, ale nie intensywnie, pachnących płynów i szybki bieg do łóżka to szansa na szybsze wyjście z choroby. :)

10. Rozgrzana osoba obok! :)

Opis i wyobrażenie do tej metody każdy doda sobie sam. ;)

Oczywiście, to jest moja subiektywna lista, dotycząca mojego organizmu, dlatego, jeśli np. macie na któryś ze składników leków uczulenie albo wrażliwy żołądek, przemyślcie wybór kilka razy. 

Taka jedna – dodatkowa rada – jedzenie owoców i warzyw poprawia Naszą odporność, więc starajcie się nie tylko pożerać witaminę C w tabletkach, ale przede wszystkim sięgnijcie po naturalne składniki, a uniknięcie takiego maratonu choróbsk jak ja ostatnio …. Jak to mówią: Mądry Polak po szkodzie!  :)

P.S.

Zdjęcia nie są mojego autorstwa, ale w ich opisie znajduje się informacja o portalach na których się znajdują. :)

Trzymajcie się cieplutko!!

9 myśli nt. „Jak sobie radzić z przeziębieniem?

    • Na prawdę Olu polecam Ci z całego serca, bo mnie ta, wydawać by się mogło, wybuchowa mikstura potrafi bardzo szybko pomóc! :)
      Zdrówka Ci życzę! ;)

    • Dziękuję! :)
      Mam je najbardziej wypróbowane. :) Chociaż nie powiem … aktualnie mnie złapało coś na tyle silnego, że już nic z tych rzeczy mi nie pomaga. :(
      Trzymam kciuki!! :)

  1. Na początek muszę przyznać, że wpis bardzo wartościowy, blog też się interesująco zapowiada :) Jednak jeszcze milej będzie się czytało po lekkiej korekcie miejsc, w których stoi przecinek (m. in. usunięcie ich stąd: „Smak jednak, nie jest najważniejszy”, „Jeśli pije je, mniej więcej 3 razy dziennie”) oraz poprawieniu pisowni zaimków (http://www.polonistyka.fil.ug.edu.pl/?id_cat=296&id_art=1006&lang=pl). Bardzo polecam portal z linku, warto sobie poczytać od czasu do czasu – taka wiedza niezmiernie ułatwia pisanie. Życzę powodzenia i wytrwałości w prowadzeniu bloga :)

    • Oj przecinki to mój odwieczny problem! :)
      Dziękuje za wszelkie porady i oceny! :) Niezmiernie jest mi miło, że blog zapowiada się interesująco. Mam nadzieję, że będziesz częstszym gościem. :)
      Dziękuje także za linka, na pewno skorzystam! ;)

  2. Moje dzieciaki uwielbiają jak im przy przeziębieniu podaję mleko z miodem, czosnkiem i masłem. Ja zresztą jako dziecko też uwielbiałam ten smak. Ale jak widzę, że domowo jednak się nie da zwalczyć choroby, to podaję im fosidal, który działa przeciwzapalnie i hamuje chorobę. I też staram się regularnie im podawać probiotyk, który wzmacnia odporność. Najbardziej lubią acidolac o smaku białej czekolady (dlaczego mnie to nie dziwi :D )

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>